* Muchos de los problemas que podemos tener durante una relación de pareja tienen que ver con problemas de comunicación.
* Identificar problemas y trabajar para resolverlos es una habilidad que nos va a ayudar en todos los aspectos de la vida.ˏ
La comunicación asertiva es una herramienta con la que podemos mejorar nuestra relación con las personasˏ ésta se trata de expresar y comprender todo aquello que mejora una relación humanaˏ sentimientosˏ ideasˏ desacuerdos y acuerdosˏ permite alcanzar mejor los objetivos compartidosˏ es decirˏ aquello que agrega valorˏ ayuda a tener una vida sana y feliz.ˏ
Lo anterior es una de las reflexiones de la Mtra. Andrea Villanueva Mariscalˏ Coordinadora de Acompañamiento Estudiantilˏ de la Dirección de Competitividad Estudiantil de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).ˏ
Uno de los problemas más comunes entre las parejasˏ y las personasˏ es que en realidad conocen pocoˏ ignoran o aplican de manera inadecuada la comunicación.ˏ
Existen dos razones por las que se dificulta comunicarnosˏ por ejemploˏ que las personas tienen perspectivas diferentes de una misma situación. Esto se debe a diversos factoresˏ como la culturaˏ personalidades y expectativas.ˏ
Si tienes problemas con tu pareja o has notado que deberías mejorar tu comunicación con otrosˏ ella recomendó seguir los siguientes consejos:ˏ
Si tienes conflictosˏ aprende a comunicarteˏ primero define claramente el problema. Debes saber expresar y poner nombre a los sentimientos que en cada uno de los implicados provoca dicho desacuerdo y encuentre alternativas viables para resolver y lograr los acuerdos posibles para las dos partes.ˏ
La comunicación asertiva es positivaˏ ya que:ˏ
Ademásˏ informó que existen diferentes clases de asertividad que debemos aprender para manejarla mejorˏ ellas son:ˏ
Positiva: Expresa afectos y sentimientos positivos y ayuda a reconocer lo que nos gusta.ˏ
Negativa: ayuda a la persona a decir no cuando no está de acuerdo y expresar lo que nos hace sentir mal.ˏ
Empática: En ésta expresamos nuestros deseos y sentimientos después de haber reconocido la situación y los sentimientos del otro.ˏ
Progresiva: Se da cuando a pesar de los esfuerzos por ser empáticos la otra persona no responde positivamente.ˏ
Con la selección de una plataforma adecuada es posible ahorrar tiempo en gestiones con la adecuada promoción que cada departamento requiereˏ y de esta maneraˏ se logra una venta más rápida.ˏ
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Consejos de psicología para empieza el año sin emociones negativas.ˏ
¿Por qué se celebra el día de Acción de Gracias?
El Día de Acción de Gracias o Thanksgiving Day (en inglés) es una celebración de origen cristiano y una festividad conocida en todo el mundoˏ que se celebra anualmente en Estados Unidos y Canadá para agradecer las bendiciones recibidas durante el añoˏ reuniendo a las familias para preparar y disfrutar de una abundante cena con el pavo como protagonista y plato principal.ˏ
El Día de Acción de Gracias es una fecha variableˏ ya que se celebra el cuarto jueves de noviembre. El Día de Acción de Gracias es el 23 de noviembre de 2023.ˏ
¿Qué significa el Día de Acción de Gracias?ˏ
La celebración del Día de Acción de Gracias es una festividad de origen cristiano propia de Estados Unidos y Canadá en la cual se daba gracias por la cosecha. Esta tradición se ha mantenido hasta la actualidad. Se centra en dar gracias a Dios por todas las bendiciones recibidas durante el añoˏ reuniendo a la familia y amigos para compartir un banquete. El plato típico es el pavo asado o al horno.ˏ
¿Desde cuando se celebra el Día de Acción de Gracias?ˏ
En América del Norte el Día de Acción de Gracias se remonta a la época de la reforma protestante y la llegada de los primeros colonos procedentes de Inglaterra a Estados Unidos.ˏ
De acuerdo a datos históricos tuvo su origen en Plymouth (actual estado de Massachusetts)ˏ en agradecimiento por parte de los colonos hacia los nativos de la tribu Wampanoagˏ por haberles enseñado las técnicas de cultivo de maízˏ caza y pesca. Ello permitió la prosperidad de la comunidad colona tras una época de hambruna y enfermedades.ˏ
En Inglaterra durante la reforma anglicana se efectuaban festividades religiosas correspondientes al calendario católico. Las reformas posteriores redujeron el número de festividades de la Iglesiaˏ siendo reemplazados por ayuno o días de acción de gracias.ˏ
Los orígenes del día de acción de gracias en Canadá se remontan a principios del siglo XVII en Nueva Franciaˏ al celebrar el final de la temporada de cosechas y compartir sus alimentos con los aborígenes de la región. Esta costumbre se hizo tradición con la llegada de inmigrantes europeos a Canadáˏ por parte de irlandesesˏ escoceses y alemanes.ˏ
En la actualidad es una celebración practicada principalmente en Norteamérica y Canadá. Se ha extendido a naciones latinoamericanas como Puerto Ricoˏ donde hay una fuerte influencia norteamericana.ˏ
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Abren convocatoria al Premio Municipal de Literatura 2023
En los últimos díasˏ diversas plataformas de redes socialesˏ como Facebook y WhatsAppˏ han sido testigos de la difusión de una imagen que alerta sobre presuntos dulces contaminados con fentanilo en el estado de Baja California. Esta situación ha generado preocupación entre las familiasˏ especialmente aquellas con niños.ˏ
Algunos mensajes afirmaban que la Guardia Nacional había emitido una advertencia sobre la circulación de golosinas contaminadas en las calles de Baja Californiaˏ reportando incluso ocho casos en la localidad de Rosarito. Asimismoˏ a través de WhatsAppˏ se difundió información que supuestamente provenía de la Fiscalía del estadoˏ advirtiendo sobre la distribución de dulces contaminados con fentanilo en escuelas y solicitando su divulgación en grupos de padres de familia.ˏ
No obstanteˏ la Fiscalía General del Estado de Baja California ha desmentido categóricamente esta informaciónˏ catalogándola como falsa. En un comunicado oficialˏ la Fiscalía señaló que no ha emitido ninguna alerta relacionada con la presencia de fentanilo en dulces o productos alimenticios.ˏ
La institución aclaró que las publicaciones que han circulado al respectoˏ en su mayoría acompañadas de una imagen que muestra un dulce denominado «RIESEN»ˏ no tienen fundamento alguno. Afirmaron que no existe ninguna denuncia por alimentos o productos que contengan fentanilo y que no han emitido ninguna alerta de esa naturaleza.ˏ
La Fiscalía exhortó a la población a mantenerse informada a través de sus canales oficialesˏ desestimando la credibilidad de mensajes o publicaciones sospechosas que circulan en redes sociales. Asimismoˏ destacó la importancia de no compartir información no verificada para evitar la propagación de noticias falsas y la desinformación.ˏ
Es crucial recordar la importancia de verificar la autenticidad de la información antes de compartirlaˏ especialmente cuando se trata de alertas que pueden generar alarma en la sociedadˏ para evitar la confusión y el pánico injustificado.ˏ
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